峰荣塑胶跑道-塑胶跑道球场地面施工-徐闻塑胶跑道球场地面

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正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，徐闻塑胶跑道球场地面，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，塑胶跑道球场地面施工，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。

其间移动式篮球架产品参数装备

篮板装备：1.8m×1.05m通明钢化玻璃，1.2cm的厚度完全可以接受灌篮时产生的冲击和其他剧烈的运动。

篮球架的主杆：选用150mm×150mm×3mm方形钢管焊接而成。

篮球架的移动底盒：钢板制成，尺寸为：30cm(高)×100cm(宽)×240cm(长)，底盘里装负重物，塑胶跑道球场地面厂家，以确保在运用时的安全安稳。

横梁与篮板之间的拉杆：选用四根圆形钢管与横梁构成三个三角型，确保篮板的安稳。

横梁与底座之间的拉杆：选用两根圆形钢管与横梁连接构成三个三角型，确保整个篮球架的安稳。拉杆的一端规划有调理螺丝，可操控篮板的高度。

篮　　圈：选用圆钢制成完全符合国际规范。

篮球架的高度：篮圈到地面规范高度为3.05米。

篮球架的色彩：苹果绿，亦可根据用户要求定制。

适用目标：各企事业单位、、大中专院校、中小学、社区、娱乐场所等。

运用场所：各室表里场所

2.篮板 2.1 篮板应用一块适宜的透明材料制成(对于一级和二级，用一块强化安全 玻璃)，应制成一整块，不反光，其前表面平整，并且： ·篮板支撑构架的外沿应有保护性的框架。 ·篮板制造成这样，如果损坏，玻璃碎片不飞出。 2.2 对于三级比赛，篮板可用漆成白色的其他材料制成，但必须符合上述其 他规格。

2.3 篮板是横宽 1，800 毫米(多出 30 毫米)，塑胶跑道球场地面报价，竖高 1，050 毫米(多 出 20 毫米)。 2.4 篮板上的所有线条应： ·如果篮板是透明的，是白色。 ·如果篮板漆成白色是非透明的，是黑色。 ·线宽 50 毫米。